No hay olimpiada de mindfulness 🥇
No hay una medalla de oro para el que medita más o con más frecuencia. Las prácticas de mindfulness no forman parte de una competencia.
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Pili Rivera
28 abr 20232 min.
Desmintiendo cinco mitos populares sobre meditar
En este post rápidamente desmentiré cinco mitos relacionados a la meditación. Y también puedes descargar una meditación guiada aquí.
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Pili Rivera
16 feb 20231 min.
Las tres preguntas que siempre me hacen sobre el mindfulness
Mindfulness sigue siendo un término muy popular en la actualidad, pero siento que aún hay muchas dudas al respecto. Aquí aclaro mi top 3.
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