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Pili Rivera
8 abr 20243 Min. de lectura
No hay olimpiada de mindfulness 🥇
No hay una medalla de oro para el que medita más o con más frecuencia. Las prácticas de mindfulness no forman parte de una competencia.
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Pili Rivera
28 abr 20232 Min. de lectura
Desmintiendo cinco mitos populares sobre meditar
En este post rápidamente desmentiré cinco mitos relacionados a la meditación. Y también puedes descargar una meditación guiada aquÃ.
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Pili Rivera
16 feb 20231 Min. de lectura
Las tres preguntas que siempre me hacen sobre el mindfulness
Mindfulness sigue siendo un término muy popular en la actualidad, pero siento que aún hay muchas dudas al respecto. Aquà aclaro mi top 3.
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