Mindfulness mentoring
Apoyo personalizado para tu camino
El Mindfulness mentoring te brinda una oportunidad única para explorar los desafíos y aspiraciones de tu vida con el apoyo de una guía compasiva. Estas sesiones ofrecen un espacio seguro para profundizar en tu práctica de mindfulness, ya sea que busques mayor claridad, equilibrio o resiliencia.
A diferencia del coaching tradicional, que se enfoca en alcanzar metas específicas, el mentoring crea un espacio de apertura y libre de juicios para la autorreflexión y el autodescubrimiento. Es un proceso en el que exploraremos juntas cómo el mindfulness puede apoyarte a navegar tanto desafíos personales como profesionales.
Cada sesión es completamente personalizada y adaptada a tus experiencias y necesidades únicas. Más que “solucionar problemas,” el objetivo es cultivar consciencia, comprensión y transformación consciente, brindándote herramientas para enfrentar la vida con mayor equilibrio y claridad.
¿Quién es tu mentora?
Hola, soy Pili Rivera, profesora de mindfulness con certificación de mindfulness sensible al trauma. Mi pasión es crear espacios seguros y de apoyo donde puedas explorar la atención plena, desarrollar resiliencia y fomentar la autocompasión. Juntas adaptaremos las prácticas a tu propio camino, ayudándote a navegar los desafíos de la vida con claridad y equilibrio.
Tu primer paso: La sesión de descubrimiento
Comienza con una sesión de descubrimiento de 30 minutos, donde conectaremos y discutiremos cómo el mindfulness mentoring podría beneficiarte. Esta sesión te brinda la oportunidad de:
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Compartir tus desafíos y aspiraciones.
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Explorar cómo el mindfulness puede apoyarte.
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Determinar si la mentoría es adecuada para tus necesidades.
¿Qué vas a experimentar?
Conexión personal con una profesora
El mentoring te ofrece una conexión humana. Escucharé tus experiencias, te brindaré orientación y adaptaré las prácticas a tus necesidades individuales.
Espacio para la transformación consciente
Un entorno seguro para reflexionar de manera consciente, donde puedes obtener nuevas perspectivas y explorar tu vida a través del lente del mindfulness.
Prácticas de mindfulness personalizadas
Cada sesión está diseñada para ti, ofreciendo prácticas de mindfulness tanto formales como informales alineadas con tus objetivos y desafíos.
Espacio para la indagación y exploración
Trae tus preguntas, dudas y experiencias. Este es un espacio seguro donde puedes profundizar en tu práctica y ganar comprensión con apoyo compasivo.
Beneficios potenciales del mentoring
Este curso puede no ser adecuado para ti si:
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Buscas una solución rápida para tus problemas o no estás abierta a la autorreflexión y nuevos enfoques.
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Estás experimentando desafíos graves de salud mental. En este caso, se recomienda buscar apoyo profesional especializado antes de inscribirte.
Información importante
Las sesiones de mindfulness mentoring no sustituyen la terapia ni el tratamiento médico. Si estás recibiendo tratamiento por una condición física o psicológica, te recomendamos consultar con tu médico o proveedor de salud para confirmar que el mindfulness mentoring sea adecuado y compatible con tu tratamiento.
¿Lista para comenzar?
Si estás buscando un espacio consciente y compasivo para explorar tu camino de vida, comencemos con una sesión de descubrimiento. Juntas veremos cómo el mindfulness mentoring puede apoyarte a cultivar mayor equilibrio, presencia y paz.