¿Por qué perdonar?

Porque cuando no perdonamos, vivimos atados al pasado. Esto nos resta valiosa energía del presente que no nos permite dar los siguientes pasos para crear un futuro más feliz. La peor parte es que si no perdonamos, podemos enfermarnos. Esas historias se repiten en el fondo de nuestra mente, provocando estrés, que hace que nuestro sistema nervioso simpático se mantenga activado, secretando adrenalina y desestabilizando varias funciones de nuestro cuerpo.

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¿Perdonar es condonar?

Absolutamente no. Se reconoce nuestra "historia de víctima", aprendemos de ella y seguimos adelante. Pero, como indica la ley de causa y efecto: Toda acción siempre tiene consecuencias en este mundo.

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¿Qué es el Perdón radical?

Este método fue creado por Colin Tipping. A raíz de su trabajo en retiros con pacientes de cáncer a principios de los años noventa, se dio cuenta de que la mayoría de ellos tenían asuntos pendientes por perdonar.

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En su libro "El Perdón Radical" propuso que transformemos el arquetipo de víctima que asumimos cuando nos pasa algo "malo". Para ello tenemos que sentir plenamente nuestra historia desde el punto de vista de víctima y a partir de ahí podemos empezar a cambiar la perspectiva sobre nuestra vida.

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¿En qué te puede ayudar el Perdón radical?

• Sanar las relaciones personales.

• Dejar ir la ira y la culpa.

• Encontrar la paz en cualquier situación.

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Este es un trabajo que haces sobre ti misma, conectada con sentimientos de amor, gratitud y compasión. No necesitas "otorgar" tu perdón al otro. Solo se necesita tu disposición y apertura para intentar ver tu historia desde una perspectiva distinta. Una visión alineada con tu crecimiento espiritual.

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Si te sientes un poco escéptico acerca de este método, ten en cuenta que aún puedes aplicarlo en tu vida. Y como decía Colin:“¡Fíngelo hasta que lo consigas!”