A Kindful Path Coaching
Coaching que deja espacio para la vida real
El estrés puede afectar el sueño, la energía, las relaciones personales y la forma en que te sientes contigo misma. Un cambio en el trabajo, en casa o dentro de ti puede dejarte con preguntas difíciles de resolver a solas.
A Kindful Path es un espacio de coaching individual para hacer una pausa, comprender lo que está pasando y elegir una manera más amable y práctica de seguir adelante.
¿Tienes poco tiempo? Aquí un resumen.
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A Kindful Path ofrece coaching personalizado para momentos en los que la vida se siente pesada, confusa o fuera de equilibrio.
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Empezamos por lo que está pasando en tu vida real, no por un método al que tengas que adaptarte.
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Puedes comenzar con una sesión de claridad de 30 minutos, para ver si este tipo de acompañamiento se siente adecuado para ti.
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La intención no es que te esfuerces más para sobrellevar demasiado. Es ayudarte a encontrar más claridad, confianza en ti misma y uno o dos pasos realistas.
¿Por qué se llama A Kindful Path?
No todo necesita una nueva rutina, una mentalidad positiva o otro esfuerzo para seguir adelante. A veces ayuda contar con un espacio confidencial donde puedas bajar el ritmo, dar sentido a lo que está presente y decidir qué necesita cuidado, apoyo, un límite o un cambio práctico.
A Kindful Path te acompaña de manera holística. Según lo que sea importante para ti, nuestro trabajo puede incluir mindfulness, autocompasión, herramientas de coaching de bienestar, valores y propósito, planificación práctica, espiritualidad o una reflexión inspirada en Perdón Radical. Empezamos por tu experiencia y avanzamos a un ritmo respetuoso y manejable.
Este coaching puede ayudarte si:
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el trabajo, las responsabilidades o los cambios en tu vida te están dejando agotada, abrumada o desconectada de ti misma;
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el estrés, la falta de descanso o los niveles bajos de energía están haciendo que el día a día se sienta más difícil;
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estás en un momento de cambio y te gustaría contar con un espacio más tranquilo para entender qué importa ahora;
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un patrón antiguo, una voz autocrítica o una historia difícil está ocupando más espacio del que quisieras;
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quieres apoyo para hacer cambios más sostenibles, sin añadir otra exigencia que cumplir.
¿Qué puedes esperar?
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Un espacio confidencial donde tú marcas el ritmo y puedes decir qué se siente posible para ti.
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Acompañamiento amable y práctico que da lugar tanto a los límites de la vida real como a tus deseos e intenciones.
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Mindfulness y reflexión con opciones, sin esperar que tengas que sentir calma, notar algo concreto en el cuerpo o hacer la práctica “bien”.
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Próximos pasos personalizados y breves notas de cada sesión para ayudarte a llevar contigo lo que te resulte útil.
Un lugar amable y práctico para empezar
Cuidar de tu salud y bienestar no tiene por qué convertirse en otra exigencia. Puede incluir hacer espacio para el descanso, las relaciones, la creatividad, el juego, el sentido y las cosas que te ayudan a sentirte más tú misma.
A Kindful Path Coaching ofrece un espacio confidencial y con opciones para hacer una pausa, comprender lo que está pasando y elegir uno o dos pasos amables y prácticos. Es coaching, no tratamiento médico ni de salud mental. Si necesitas apoyo clínico o especializado, te animaré a buscar el acompañamiento adecuado junto con cualquier proceso de coaching.
Elige el apoyo que mejor te convenga:
Sesión de claridad
30 minutos: £ 30
Una primera conversación amable para compartir lo que está pasando en tu vida, lo que te gustaría transformar y si este tipo de coaching puede ser adecuado para ti. Te llevarás un poco más de claridad y algunas preguntas de reflexión para seguir explorando.
Si decides continuar, los £30 de la sesión de claridad se descuentan de tu primera sesión individual de 60 minutos. No se descuentan del paquete de tres sesiones, que normalmente consideramos después de haber tenido esa primera sesión completa juntas.
Sesión individual de coaching
60 minutos: £ 75
Una sesión personalizada y confidencial, con espacio para explorar lo que más te importa. Podemos recurrir al mindfulness, la autocompasión, herramientas de coaching de salud, reflexión inspirada en el Perdón Radical, espiritualidad o planificación práctica, siempre a un ritmo respetuoso y manejable para ti.
Paquete de tres sesiones de coaching
3 x 60 minutos cada una: £ 210
Si buscas continuidad y acompañamiento, tres sesiones de 60 minutos nos dan tiempo para notar patrones, probar enfoques prácticos y volver a aquello que te resulte más útil. El paquete es válido durante tres meses y supone un ahorro de £15 frente a reservar tres sesiones individuales.
Si te interesa, podemos conversar sobre si esta opción es adecuada para ti después de tu primera sesión individual.
No necesitas tener todo resuelto antes de empezar.
Si te gustaría explorar si el acompañamiento individual se siente adecuado para ti, reserva una llamada de claridad de £30. Es una primera conversación amable para compartir lo que está pasando, conocer un poco cómo trabajo y ver qué podría ayudarte ahora.
Si prefieres conectar primero, puedes escribirme o unirte a *A Kindfulness Journey* para recibir prácticas y reflexiones amables.
¿Quién es tu coach?
Soy Pili Rivera, profesora y mentora de mindfulness, coach de Perdón radical, Practicante Espiritual de Ciencia de la Mente con licencia (RScP, CSL) y Health coach certificada por IIN. También tengo la formación en Sleep, Stress management & Recovery Coaching de Precision Nutrition.
Con más de 15 años en el mundo corporativo, sé lo que significa sostener múltiples demandas en entornos de alta presión. Mi trabajo es sensible al trauma, se nutre de la formación continua y está siempre guiado por la amabilidad, la presencia y la integridad.
Las voces de mis clientes
Cada camino es distinto, pero aquí tienes una mirada a lo que otras personas han vivido:
“Haberme encontrado con Pili ha sido un regalo del Universo. Creamos un espacio seguro en el que aprendo nuevas maneras de observar la vida y gestionar ciertas situaciones. En cada sesión de coaching descubro algo nuevo y me llevo herramientas que me ayudan a alcanzar mis objetivos.”
Patricia, España
Health coaching
“Pili hizo un excelente trabajo guiándonos en varias prácticas de mindfulness, cada una acompañada de reflexiones significativas. Se nota que preparó las sesiones con mucho cuidado. Fueron valiosas, transformadoras y muy enriquecedoras.”
Todd, EEUU
Mindfulness para el bienestar
“Recorrer de la mano de Pili el proceso de Perdón radical fue todo un privilegio. Me llevo herramientas increíbles y sólo puedo decir:
¡Gracias!”
Giulianna, Perú
Curso de Perdón radical
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