Mis valores
Me presento
¡Hola! Soy Pili — profesora de mindfulness y coach. Acompaño a mujeres que navegan las múltiples demandas de los negocios, el liderazgo y la vida, ayudándolas a encontrar claridad, calma y autocompasión en el camino.
¿Qué valores me representan?
Cuando trabajas conmigo, mi intención es que te sientas segura, comprendida, acompañada y libre de elegir lo que se sienta adecuado para ti. Estos valores no son solo ideas de las que hablo: son la manera en que vivo, tanto en casa como en mi trabajo. Guían todo lo que hago, desde apoyar a mujeres en roles de liderazgo hasta crear espacios bilingües de comunidad y conexión.
A continuación comparto contigo los valores que guío en mi vida y que llevo a cada espacio que creo a través de Mindful Pili:
Amabilidad & compasión
Integridad & autenticidad
Presencia & conciencia
Comunidad & conexión
Sostenibilidad & cuidado del planeta
Un poco más sobre lo que cada valor significa en la práctica:
Amabilidad & compasión
La amabilidad está en el corazón de todo lo que hago. Ofrezco una escucha compasiva y sin juicios, con empatía y cuidado en cada encuentro. Practico la amabilidad como parte esencial de la autocompasión y recuerdo a las mujeres que el sufrimiento forma parte de nuestra humanidad compartida.
Mi propio camino con la amabilidad no ha sido fácil. Mi crítica interior ha sido muy dura, y mostrarme amable conmigo misma sigue siendo un aprendizaje constante. Al compartir esto con honestidad, busco normalizar las dificultades que todas enfrentamos y mostrar que la amabilidad es una práctica a la que siempre podemos volver.
Integridad & autenticidad
Para mí, la integridad significa recorrer el mismo camino que invito a otras a explorar. Comparto mis vulnerabilidades de manera abierta —puedes leerlas en mi blog y en Substack— y llevo el mindfulness a mi vida diaria, incluso en los pequeños momentos de las tareas cotidianas.
Mi trabajo también está sustentado en la formación profesional. Invierto en capacitación continua, cumplo con buenas prácticas como profesional del Mindfulness, participando en sesiones regulares de supervisión y asistiendo a retiros y días de práctica de Mindfulness. Esto me permite mostrarme con autenticidad y responsabilidad, creando un espacio seguro y de confianza para las demás.
Presencia & atención plena
El mindfulness es más que una práctica: es una forma de ser y estar en el mundo. Lo encuentro en las pequeñas pausas del día: respirar antes de enviar un correo, enraizarme antes de una conversación difícil, o ir más despacio en una mañana ocupada.
Estos momentos de consciencia no son solo personales: también son esenciales para el liderazgo. El mindfulness nos ayuda a responder en lugar de reaccionar, a tomar decisiones con claridad y a mantenernos firmes incluso bajo presión.
Comunidad & conexión
Creo que el crecimiento no es algo que hacemos en soledad. A través de mi contenido bilingüe, mis cursos en línea y Substack, conecto con mujeres que buscan equilibrar las exigencias del trabajo y de la vida personal, muchas veces atravesando culturas e idiomas.
En el centro de esto está la idea de mujeres apoyando a mujeres. Aunque los hombres también pueden beneficiarse de estas prácticas, mi enfoque está en crear espacios donde las mujeres líderes se sientan vistas, acompañadas y recordadas de que no tienen que cargar con todo solas.
Sostenibilidad & cuidado del planeta
El mindfulness me ha enseñado que cuidarme a mí misma también significa cuidar el mundo que me rodea. En mi vida, esto puede verse en acciones como ordenar y soltar con conciencia, apoyar a organizaciones benéficas locales y tomar pequeñas decisiones cotidianas guiadas por mis valores.
Creo que el bienestar personal y el bienestar del planeta están profundamente conectados. Así como el mindfulness nos invita a vivir con más consciencia, también nos inspira a adoptar formas de vida y de trabajo más sostenibles. Te invito a explorar más sobre esta conexión en mi página de Mindfulness y Sostenibilidad.