Mis valores

​​Cuando trabajas conmigo, mi intención es que te sientas segura, comprendida, inspirada y siempre con la libertad de elegir. Estos valores no son solo ideas de las que hablo: son la manera en que vivo, tanto en casa como en mi trabajo. Guían todo lo que hago, desde apoyar a mujeres en roles ejecutivos hasta crear espacios bilingües de comunidad y conexión.

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​A continuación comparto contigo los valores que guío en mi vida y que llevo a cada espacio que creo a través de Mindful Pili:

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🫶 Amabilidad y compasión

La amabilidad está en el corazón de todo lo que hago. Ofrezco una escucha compasiva y sin juicios, con empatía y cuidado en cada encuentro. Practico la amabilidad como parte esencial de la autocompasión y recuerdo a las mujeres que el sufrimiento forma parte de nuestra humanidad compartida.

 

Mi propio camino con la amabilidad no ha sido fácil. Mi crítica interior ha sido muy dura, y mostrarme amable conmigo misma sigue siendo un aprendizaje constante. Al compartir esto con honestidad, busco normalizar las dificultades que todas enfrentamos y mostrar que la amabilidad es una práctica a la que siempre podemos volver.

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👩🏻‍🏫 Integridad y autenticidad

Para mí, la integridad significa recorrer el mismo camino que invito a otras a explorar. Comparto mis vulnerabilidades de manera abierta —puedes leerlas en mi blog y en Substack— y llevo el mindfulness a mi vida diaria, incluso en los pequeños momentos de las tareas cotidianas.

 

Mi trabajo también está sustentado en la formación profesional. Invierto en capacitación continua, cumplo con las "Good Practice Guidelines" como profesional del Mindfulness, participo en sesiones regulares de supervisión y asisto a retiros y días de práctica de Mindfulness. Esto me permite mostrarme con autenticidad y responsabilidad, creando un espacio seguro y de confianza para las demás.

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✨ Presencia y atención plena

El mindfulness es más que una práctica: es una forma de ser y estar en el mundo. Lo encuentro en las pequeñas pausas del día: respirar antes de enviar un correo, enraizarme antes de una conversación difícil, o ir más despacio en una mañana ocupada.

 

Estos momentos de consciencia no son solo personales: también son esenciales para el liderazgo. El mindfulness nos ayuda a responder en lugar de reaccionar, a tomar decisiones con claridad y a mantenernos firmes incluso bajo presión.

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👭 Comunidad y conexión

Creo que el crecimiento no es algo que hacemos en soledad. A través de mi contenido bilingüe, mis cursos en línea y Substack, conecto con mujeres que buscan equilibrar las exigencias del trabajo y de la vida personal, muchas veces atravesando culturas e idiomas.

 

En el centro de esto está la idea de mujeres apoyando a mujeres. Aunque los hombres también pueden beneficiarse de estas prácticas, mi enfoque está en crear espacios donde las mujeres líderes se sientan vistas, acompañadas y recordadas de que no tienen que cargar con todo solas.

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🌎 Sostenibilidad y cuidado del planeta

El mindfulness me ha enseñado que cuidarme a mí misma también significa cuidar el mundo que me rodea. En mi vida, esto se refleja en prácticas como el decluttering consciente y las donaciones a organizaciones locales.

 

Creo que el bienestar personal y el bienestar del planeta están profundamente conectados. Así como el mindfulness nos invita a vivir con más consciencia, también nos inspira a adoptar formas de vida y de trabajo más sostenibles. Te invito a explorar más sobre esta conexión en mi página de Mindfulness y Sostenibilidad.