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Mindfulness en otoño: El arte de soltar
El otoño nos invita a soltar y aceptar. Practicar mindfulness en otoño puede ayudarnos a dejar ir el perfeccionismo y el exceso de control, encontrando calma en medio del cambio. Descubre cómo conectar con los sentidos, cultivar gratitud y vivir esta estación con mayor amabilidad y consciencia.
1 oct3 Min. de lectura
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