Mindfulness | Sesiones de mentoring
[Mentoring]
Descripción del servicio
La vida puede sentirse rápida y exigente, dejando poco espacio para tomar una pausa y reconectar. El mindfulness mentoring te ofrece un espacio seguro para detenerte, reflexionar y explorar nuevas formas de cultivar equilibrio, presencia y autocompasión en tu día a día. A diferencia de los cursos grupales, el mindfulness mentoring es un espacio 1:1, diseñado especialmente para ti. Las sesiones son flexibles, personalizadas y fáciles de integrar en una agenda ocupada. 1. SESIÓN DE CLARIDAD (30 MINUTOS) Una introducción amable al mentoring y un momento para explorar cómo te sientes en el aquí y ahora. Podrás compartir lo que te resulta retador y lo que deseas cultivar — calma, claridad, enfoque o autocompasión. Juntas veremos cómo el mentoring puede apoyarte, si hacemos buen equipo y si tiene sentido continuar. Si sigues adelante, el costo de esta sesión se descuenta de tu primera sesión individual. 2. SESIONES INDIVIDUALES (60 MINUTOS) Un espacio dedicado solo para ti, donde explorar lo que más te importa. A diferencia del coaching tradicional, centrado en objetivos, el mentoring invita a la autoexploración, la presencia y la reflexión. Cada sesión se adapta a tus necesidades, integrando prácticas de mindfulness, preguntas de reflexión y escucha compasiva. Todas las conversaciones son confidenciales y buscan acompañarte en el cultivo de consciencia, resiliencia y bienestar. 3. PLANES (3 SESIONES, VÁLIDO POR 3 MESES) Para quienes buscan continuidad, el plan de 3 sesiones ofrece apoyo regular con una tarifa reducida por sesión. Es útil en momentos de transición o cuando deseas profundizar tu práctica en la vida cotidiana. ¿QUÉ PODEMOS EXPLORAR JUNTAS? En el mentoring hay espacio para: • Explorar maneras de reducir el estrés e invitar calma • Cultivar presencia y consciencia amable • Reflexionar sobre valores y prioridades • Nutrir autocompasión y empatía • Experimentar con más equilibrio y enfoque • Sostener tu bienestar y resiliencia No necesitas prepararte ni saber qué esperar — simplemente trae tu presencia y exploraremos juntas qué puede darte más apoyo en este momento. NOTAS PRÁCTICAS • Las sesiones se realizan online vía Zoom. • Las conversaciones son confidenciales, respetuosas y guiadas con amabilidad. • El mindfulness mentoring no es terapia ni tratamiento médico. Si recibes atención médica o psicológica, consulta con tu médico o terapeuta antes de comenzar.
Política de cancelación
Entiendo que a veces los planes cambian, y te pido amablemente que respetes la siguiente política para poder continuar ofreciendo un servicio justo y respetuoso a todas las personas con quienes trabajo. RESERVAS • Las sesiones deben reservarse con al menos 24 horas de anticipación. • Las reservas pueden hacerse hasta con 30 días de anticipación. • El pago completo es requerido en el momento de la reserva. CANCELACIONES Y REPROGRAMACIONES • Las cancelaciones realizadas con más de 24 horas de anticipación son reembolsables. • Las cancelaciones con menos de 24 horas de aviso, o no presentarse a la sesión, se cobrarán con la tarifa completa. • Las sesiones pueden reprogramarse una sola vez sin costo adicional, siempre que se notifique con al menos 24 horas de anticipación. REEMBOLSOS • Los reembolsos solo están disponibles si cancelas con más de 24 horas de anticipación. • Si adquiriste un paquete, no se ofrecerán reembolsos una vez iniciado. Sin embargo, las sesiones no utilizadas pueden reprogramarse dentro del plazo acordado para el paquete. PAQUETES • Los paquetes no son reembolsables una vez iniciados. • Todas las sesiones deben usarse dentro del plazo acordado (3 meses desde la compra). TARDANZAS E INASISTENCIAS • Si llegas tarde, la sesión finalizará a la hora programada. • Si no asistes sin previo aviso, se cobrará la tarifa completa. • Si yo me retraso, recibirás el tiempo completo de tu sesión o la opción de reprogramar. TECNOLOGÍA Por favor asegúrate de contar con una conexión estable a internet. Si surgen problemas técnicos de tu lado, la sesión podrá acortarse y se considerará utilizada. Si el problema es de mi lado, reprogramaremos sin costo adicional. CIRCUNSTANCIAS EXCEPCIONALES Entiendo que pueden surgir emergencias. Si ocurre algo realmente inevitable, por favor comunícate conmigo lo antes posible. Podré hacer excepciones a mi discreción. CANCELACIONES DE MI PARTE En caso de que necesite cancelar tu sesión, te avisaré con la mayor antelación posible. Podrás elegir entre un reembolso completo o reprogramar la sesión. COMPROMISO CON EL RESPETO Tu tiempo y compromiso son profundamente valorados. Esta política honra tanto tu proceso como la integridad de mi trabajo. Al reservar una sesión, confirmas que has leído y aceptas estos términos.
Datos de contacto
info@mindfulpili.com