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Perfil
Fecha de registro: 30 sept 2022
Sección informativa
Trained Mindfulness Teacher, Radical Forgiveness Coach, and Health Coach, and the founder of Mindful Pili. She is dedicated to helping women slow down, reconnect, and cultivate a kinder, more balanced way of living and working.
Drawing on academic training in mindfulness and several years of experience supporting others through teaching and coaching, she integrates evidence-based mindfulness practices, compassionate inquiry, and Radical Forgiveness into her work — guiding others to create meaningful change with gentleness and self-awareness.
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1 nov 2025 ∙ 5 min
Perdón Radical: Una práctica para encontrarnos con nuestro crítico interno con compasión
Yo tampoco creía en el perdón… hasta que viví el proceso del Perdón Radical. Aquí te comparto cómo los cuatro pasos cambiaron mi vida.
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1 oct 2025 ∙ 3 min
Mindfulness en otoño: El arte de soltar
El otoño nos invita a soltar y aceptar. Practicar mindfulness en otoño puede ayudarnos a dejar ir el perfeccionismo y el exceso de control, encontrando calma en medio del cambio. Descubre cómo conectar con los sentidos, cultivar gratitud y vivir esta estación con mayor amabilidad y consciencia.
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1 sept 2025 ∙ 3 min
Un reinicio amable: Recibiendo septiembre con mindfulness
Septiembre suele sentirse como un “segundo año nuevo” en el hemisferio norte: las rutinas regresan y nace la necesidad de planear. Junto a la ilusión del comienzo, también puede aparecer presión por fijar objetivos y ser más productivos. El mindfulness nos recuerda que no se trata de buscar perfección, sino de establecer intenciones amables que nos guíen con consciencia. Pequeñas pausas y acciones cotidianas pueden convertirse en anclas para vivir con más calma y claridad.
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Pili Rivera
Administrador
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